Gaziantep Üniversitesi (GAÜN),akademik ve idari personeli için kaçırılmayacak bir fırsat sunuyor: Ücretsiz kort tenisi kursu! Üniversite, bu kursla hem çalışanlarının sağlıklı yaşamına katkıda bulunmayı hem de kurumsal aidiyet duygusunu pekiştirmeyi amaçlıyor. 84 personelin katılımıyla başlayan kurs, büyük ilgi görüyor.

Tenis Kursu ile Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon

GAÜN Sosyal Bilimler Meslek Yüksekokulu Öğretim Görevlisi Behzat Şencay'ın eğitmenliğinde gerçekleşen tenis kursu, katılımcıların fiziksel sağlığını desteklemenin yanı sıra sosyal etkileşimi artırarak motivasyonu yükseltmeyi hedefliyor. Tenis, tüm vücudu çalıştıran, kondisyonu artıran ve stresi azaltan harika bir spor dalıdır. Kurs sayesinde, üniversite personeli hem spor yapma imkanı bulacak hem de yeni arkadaşlıklar kurarak sosyalleşme fırsatı yakalayacak.

Tenis sporunun faydaları saymakla bitmiyor:

• Kardiyovasküler sağlığı destekler
• Kas gücünü ve dayanıklılığını artırır
• Koordinasyonu ve refleksleri geliştirir
• Stresi azaltır ve zihinsel odaklanmayı sağlar
• Sosyal etkileşimi artırır

Neden Tenis? Tenisin Faydaları

Tenis, her yaştan ve her seviyeden insanın yapabileceği bir spor dalıdır. İster profesyonel olarak oynayın, ister sadece eğlence amaçlı, tenis size birçok fayda sağlayacaktır. Tenis oynamak, sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığınızı da olumlu yönde etkiler. Araştırmalar, tenis oynayan kişilerin daha mutlu, daha enerjik ve daha üretken olduğunu gösteriyor.

Gaziantep Üniversitesi'nin bu anlamlı girişimi, diğer üniversitelere de örnek teşkil edebilir. Çalışanlarının sağlığına ve mutluluğuna önem veren kurumlar, bu tür etkinliklerle hem motivasyonu artırabilir hem de kurumsal bağlılığı güçlendirebilir. Unutmayın, sağlıklı çalışanlar, daha verimli ve daha mutlu bir çalışma ortamı demektir.